Pão de Milho Sem Glúten

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As janelas da casa estão todas abertas e finalmente posso dizer it’s boiling hot outside! Com temperaturas chegando aos 31 graus amanhã, a solução é planejar um domingo na praia ou no countryside.

Tomar o café da manhã tranquilamente olhando o céu azul, o verde das árvores, ouvir o som dos passarinhos e sentir uma pequena brisa entrando pela janela é algo que não desfruto com tanta freqüência e quando tenho, esse momento se torna especial.

No café da manhã de hoje, tivemos pão de farinha de milho.  Desta vez fiz sem o uso da máquina de fazer pão. A diferença é que na máquina, o pão cresce mais e muda um pouco a consistência mas em ambos o pão fica bem gostoso, mais docinhos que os pães normais sem glúten. Melhor se consumido no mesmo dia ou em dois dias.

Usei parte da massa para colocar em forminhas de brioche mas depois de assado os brioches não sobreviveram até a sessão de fotos.  Foram devorados quentinhos.

A receita foi inspirada numa receita de brioche da Carolyn Humphries mas ela usa diferentes farinhas e eu preferi testar com minha mistura de farinhas + farinha de milho+licor de laranja.

Pão de Milho Sem Glúten

Ingredientes:

4 ovos

¾ de xic de água

15 ml de licor de laranja

50g ou ¼ xic de manteiga derretida

4 colheres (sopa) de açúcar refinado

½ colher (chá) de sal

1 ½ xic de farinha de milho

1 ½ mistura de farinha sem glúten (* receita abaixo)

½ xic de maizena

1 colher (chá ) de fermento em pó ( Royal) sem glúten

1 colher (sopa) de fermento para pão

*Mistura de Farinha sem glúten:

1 xícara de farinha de arroz

1 ½ xícara de maizena

1 ½ xic de polvilho doce

½ xícara de farinha de milho

Misture bem todos os ingrediente e coloque num recipiente fechado.

Preparo:

Num recipiente bata os ovos com a água e o licor de laranja. Adicione a manteiga derretida.

Num outro recipiente misture todas as farinhas, o açúcar, o sal, o fermento em pó (Royal), o fermento para pão e junte tudo aos ingredientes líquidos.  Se fizeres com a máquina, coloque a mistura dentro da forma e programe para a função sem glúten ou função básica.  Podes também programar para a função de amassar e depois transferir para uma forma de pão e assar em forno normal.

Caso não tiveres a máquina, bata a mistura com o auxilio da batedeira em velocidade baixa por uns 10 minutos.

Unte uma forma e leve para assar por 35 a 40 minutos, dependendo do forno pode levar um pouco a mais.

Receita da Sandra: Pao sem gluten

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A Sandra Pereira tambem participa com uma receita de pao com ingrendientes como liga neutra e emustab.

Thanks Sandra e boa sorte.

PAO DA SANDRA

2 ovos,
3/4 de uma xícara de agua,
1 colher de café de sal (rasa)
1colher de sopa rasa de açucar,
1colher de chá de emustab,
1 colher de chá de liga neutra,
1 colher de sopa de fermento para pão (seco)
1xícara de farinha de arroz,
1xícara de polvilho azedo (usei amafil)
1/2 xícara de maisena,
2 colheres de chá de vinagre de maça,
meia xícara de oleo.

Modo de preparo:

bater no liquidificador todos ingredientes liquidos,acrescente as farinhas,mecha com a colher primeiro,bata no liquidificador e por ultimo acrescente o fermento,bata também até que se misture,coloque em forma de bolo ingles,deixe crescer por 15 ou 20 minutos,pré aqueça o forno e coloque para assar por 45 minutos em forno mais ou menos 210,240 graus,observe,cada forno tem um tempo.

RECEITA DO PEDRO: PÃO COM LIGA NEUTRA

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Essa receita de pao veio do Pedro Luiz Cianfarani.

Thanks Pedro e boa sorte!

PÃO COM LIGA NEUTRA


Ingredientes:
2 xícaras (chá) de creme de arroz
1 xícara ( chá) polvilho doce

1 colher (sopa) de açúcar

1 colher (chá)de chá de sal

1 colher (sopa) de fermento para pão (fermento seco)
3 colheres de ( chá) Liga neutra (liga de sorvete)

1 ovo

1 colher ( chá) de vinagre
2 colheres (sopa) de margarina
1 1/2 xícara(chá) de leite de soja

Modo de preparo:
Misture o creme de arroz, polvilho doce, açúcar, sal, fermento e a liga neutra. Acrescente o ovo e o vinagre e reserve.

Derreter a margarina em 1/2 xícara de leite de soja, acrescentar mais 1 xícara de leite e deixar amornar.

Despeje o leite com a manteiga sobre os ingredientes secos e bata bem até formar bolhas. Se necessário adicione mais leite até ficar uma massa mole.

Experimente para verificar o sal e o açúcar.

Despejar em uma forma de pão caseiro (bolo inglês) de 24 X 10 cm, ou em forminhas, caso queira fazer pãezinhos. Estas devem estar untadas e enfarinhadas (utilize apenas as farinhas permitidas).

Em seguida pincele com óleo e gema, cubra com um pano e aguarde a massa crescer até dobrar de volume (30 ou 40 minutos). Leve para assar em forno pré aquecido até ficar dourado.

Obs: O Óleo não deixa o pão ficar cascudo.

Você encontra a liga neutra em lojas de produtos para sorveteria, e pode utilizar esta massa para fazer pizzas, esfiha aberta e pão recheado.

. Se acrescentarmos muito sal a uma massa que utiliza fermento, esta não cresce.
. Quando se coloca pouco sal na massa, o pão fica esfarelento e sem gosto.
. O açúcar ajuda a deixar o pão mais coradinho – cuidado para não deixar muito doce.

Receita da Claudia Siola: Pao de Batata

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Da Claudia Siola vem essa receita de Pao de Batata bem facil e rapido.

Claudia, good luck e obrigada por participar.

“PÃO DE BATATA

Ingredientes

2 tabletes de fermento para pão
1 colher de sopa de açúcar
1 copo americano (150 ml) de água morna
1 caixa (200g) de creme de arroz
1 caixa (200g) de fécula de batata
2 colheres de sopa de creme vegetal
2 ovos
1 colher de sobremesa de sal
2 batatas grandes cozidas e amassadas

Modo de preparar

Misture o fermento com o açúcar e amasse até ficar líquido. Acrescente ½ caixa de creme de arroz. Deixe descansar por 10 minutos. Em uma tigela, coloque as batatas amassadas, junte o creme vegetal, a água, o restante do creme de arroz, a fécula de batata, os ovos e o sal. Misture bem com uma colher de pau ou batedeira. Junte esta mistura com a que estava descansando. Unte duas formas de bolo inglês e polvilhe com creme de arroz. Deixe descansar por 10 minutos e asse em forno pré-aquecido por 50 minutos. Pode ser congelado”.

Receita da Rita: Pao de Leite

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A Rita do blog Cozinhando Sem Gluten faz maravilhas na cozinha. Para quem nao conhece o blog dela, vale a pena dar uma passadinha por la ou na comunidade dela do orkut. Esse pao que tem cara de ser delicioso ja esta na minha to do list ha tempos mas ainda nao sobrou tempinho para faze-los.


Pao de leite

Num recipiente misture:

1 1/2 xicara (cha) de polvilho doce
1 1/2 xicara(cha) leite em pó
1 xicara(cha) farinha de arroz
1 colher (sopa)rasa de açucar
1 sache de fermento de pao(10g)

Deixe descansando, enquanto isso leve ao fogo

300ml de agua
6 colheres(sopa cheias) de polvilho doce

Va mexendo sempre até formar um grude tranparente, desligue o fogo e reseve.

Faça um buraco no meio daquela mistura que estava descansando e coloque:

1 colher (sopa) sal
2 ovos
3 colheres(sopa) oleo
1 colher (sopa) margarina

Misture bem, coloque o grude reservado ainda quente e va amassando com as maos,é preciso colocar mais ou menos 1 xicara de farinha de arroz até obter uma massa lisa ,(parecida com a de trigo)
Divida a massa em pequenas porçoes(sempre faço 9 ou 10),modele os paes.
Deixe crescer,coloque uma bolinha num copo com agua quando ela subir o pao esta crescido, antes de ir ao forno faça cortes com uma faca e pincele leite para dar brilho

Receita da Lucia: Pao Fofinho

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La de Salvador, Bahia vem essa receita de Pao Fofinho feito pela Lucia Loureiro, uma leitora super simpatica que ja virou amiga virtual.

Pelos ingredientes da para ver que trata-se de um pao bem nutritivo e nao leva goma xantana.

Lucia querida, obrigada por mais uma contribuicao. Boa sorte.

PÃO FOFINHO

Ingredientes

2 colheres (sopa) de farinha de quinoa.
2 colheres (sopa) de leite em pó.
8 colheres (sopa) de farinha de grão-de-bico.
8 colheres (sopa) de creme de arroz (ou farinha de arroz).
2 colheres (sopa) de sementes de gergelim.
1 colher (sopa) de farinha de linhaça.
1/2 colher (chá) de sal.
2 colheres (sopa) de fermento químico (em pó)
300 ml de yogurte natural.
2 colheres (sopa) de manteiga (ou margarina).
4 colheres (sopa) de óleo (sempre uso canola).
2 ovos (separar as claras e passar as gemas por peneira).

Modo de preparar

Coloque todos os ingredientes secos em um recipiente com tampa e sacuda para misturar bem. Despeje-os em uma tigela. Misture com o batedor de mão, à parte, os outros ingredientes, nesta ordem: o óleo, a manteiga, as claras junto com as gemas peneiradas. Junte as duas misturas e continue a bater até homogeneizar. A massa fica um pouco mole, como a de bolo.Unte uma forma para pão (se for teflon, levemente) e asse em forno já aquecido por 10 minutos, inicialmente a 250 graus. Coloque o pão no forno. Após 10 minutos do cozimento, coloque na temperatura de 200. Deixe assar por 20 minutos aproximadamente (como depende do forno, faça o teste do palito). Se o palito sair limpo e o pão estiver coradinho, está pronto. Deixe esfriar para cortar com a faca. Se não usar todo, coloque na geladeira (não congele)envolvido em saco plástico para não ressecar.

O melhor pao sem glúten, sem lactose e sem acucar

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Quando comecei a minha dieta sem glúten e comecei a pesquisar por receitas, dicas, truques, o que mais lia era sobre a dificuldade de se fazer um pao sem glúten gostoso .

No inicio eu testei varias receitas mas sentia um gosto muito acentuado de fermento. O pao se esfarelava bastante, o gosto da farinha de arroz tambem era uma algo que me deixava enjoada e por um tempo preferi comprar paes sem glúten no supermercado.

Mas eu enjoei daqueles paes e voltei a fazer novamente. Decidi comprar uma maquina de pao e para quem não tem tempo de ficar esperando o pao crecer para depois ligar o forno e esperar 40 minutos até ele assar, a maquina foi um grande negocio. Saber que nao preciso ficar de olho no pao ou perder meia tarde ou meia manha para faze-lo me da a liberdade de correr riscos, mudar receitas, criar novas combinacaoes de farinhas.

Para quem acompanha o blog sabe que andei postando varios paes nas utlimas semanas mas este é o mais especial de todos pois para mim é o melhor pao sem glúten que ja fiz e ja comi.

Acordo feliz de manha por saber que terei um pao que eu desejo comer.

As vezes penso que meu paladar esta mudando mas dai percebo que meu marido que não tem problema com glúten tambem gosta muito dessa versao o e isso significa que o pao é bom.

As duas primeiras vezes que fiz esse pao usei farinha de soja, sorgo, fecula de batata e polvilho doce, ( logo postarei essa versao aqui tb) quase a mesma combinacao de farinhas que usei no pao de sorgo e soja.

Desta vez usei farinha de arroz, farinha de milho, maizena e polvilho doce . O pao ficou umido e com o mesmo sabor, textura e maciez. Ele é tao macio que precisa ter cuidado na hora de cortar quando esta ainda quente para não amassa-lo.

Na proxima vez quero testar tambem com farinha de quinoa.

Para quem não tem probemas com o açúcar podes usar mel no lugar de xarope de agave.

O charme desse pao sao os furinhos grandes, parecidos com o pao ciabatta. Quando tostados eles ficam crocantes e eh uma otima opcao usa-los em brusquettas.

Quem não tem maquina de pao pode faze-lo usando a batedeira. Veja o modo de preparo abaixo.

Ingredientes

Mistura de farinhas: da para fazer 2 paes

1 xícara de farinha de arroz
1 ½ xícara de maizena
1 ½ xic de polvilho doce
½ xícara de farinha de milho

Misture bem todos os ingrediente e coloque num recipiente fechado.

Ingredientes para o pao

1 ovo inteiro + 1 clara
½ colher de (cha) de vinagre de vinho branco ou arroz
2 colheres ( sopa) de xarope de agave ( ou mel para quem não tem problema com diabete)
3 colheres ( sopa) de margarina sem lactose derretida
1 xícara ( 250ml) de agua ( se não tveres maquina de fazer pao, coloque agua morna)

2 xicaras da mistura de farinhas acima
1 colher de sopa de goma xantana + ½ colher de cha
¼ colher (cha) de bicarbonato de sodio
½ colher (cha) de sal
3 colheres ( sopa) de farelo de amendoas
1 colher (cha) de gelatina em po sem sabor
3 colheres ( cha) de fermento granulado para pao

MODO DE PREPARO:

PARA MAQUINA DE FAZER PAO:

Num recipiente misture bem os ingredients liquidos e em seguida junte os ingredients secos. Misture bem e coloque dentro do recipente da maquina de fazer pao. Programe para a funcao basica ou funcao sem gluten, crosta light.

SEM USO DA MAQUINA DE FAZER PAO:

Unte uma forma para pao e polvilhe com farinha de arroz ou milho.

Num recipiente grande misture bem os ingredientes liquidos ( a agua deve estar morninha).

Num outro recipiente misture bem os ingredientes secos e junte aos ingredientes liquidos aos poucos. A massa ficara parecida com massa de bolo. Bata na batedeira em alta velocidade por 4 minutos.

Coloque a massa na forma de pao untada e deixe descansando em ambiente quentinho , sem vento por cerca de 35 minutos a 1 hora ( depende do tipo de fermento que voce usa) ou até que o pao cresca bastante.

Asse em forno pre-aquecido temperatura 180C por 50-55 minutos ( dependendo do forno).

Pao de soja e sorgo – Sem glúten, sem lactose e sem açúcar

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Fiquei impressionada com o sabor desse pao. Acho que virou meu favorito. A receita original pedia farinha de milho mas nao tinha em casa e decidi pela farinha de sorgo. A combinacao soja e sorgo deu super certo e o pao fica com um sabor muito bom, neutro, um pouco diferente dos paes com farinha de arroz que apesar da mistura sempre da para sentir o gosto dela. Esse pao, tem gosto de pao e a receita veio desse delicioso blog Gluten Free Goddess.

Dedico esta receita a leitora José Maria, de Ribeirão das Neves-MG. Ela pediu uma receita sem glúten, sem açúcar e sem adocantes. Para substituir o açúcar/mel eu usei xarope de agave. Mas, para quem nao tem xarope de agave e nao tem problema com acucar pode usar 1 colher de mel.

Vale lembrar que o pao nao cresce muito, ele fica baixinho.

Primeiro, num recipiente misture todos os ingredientes secos e reserve:

1 xícara de farinha de sorgo
1 xícara de fécula de batata
½ xícara de farinha de soja ( ou milho)
2 colheres de chá de goma xantana
1 colher de chá de sal marinho fino
1 colher de sopa de fermento seco para pão:

Despeje os ingredientes líquidos na máquina de pão:

1 ¼ de xícara de água quente
3 colheres de sopa de azeite extra virgem
1 colher de sopa de xarope de agave ou mel
1/2 colher de vinagre de arroz ou vinho branco (ou suco de limão)
1 ovo ou 1 colher de substitiuto para ovos ( misturado com 4 colheres de sopa de agua morna até ficar com um pouco de espuma)

Delicadamente, despeje os ingredientes secos misturados em cima do líquido.

Defina o seu programa da máquina do pão para medio, crosta média. Eu usei o ciclo sem glúten na minha Panasonic, se você não tiver um ciclo sem glúten, eu acredito que um ciclo de rápido crescimento também irá funcionar.

Espere esfriar para retirar da maquina de pao.

Delicie-se com ele ainda morninho.

Pode cortar em fatias e guardar no freezer para depois usar na tostadeira ou grill.

Pão sem glúten com sobras de arroz

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Sinto uma grande diferenca na minha rotina sem gluten desde que comprei minha maquina de fazer pao. Ja tive outras duas maquinas antes de ser diagnosticada com intolerancia, mas elas nunca foram tao usadas quanto essa ultima e, agora, com um programa para paes sem gluten. Era a praticidade que estava precisando. Coloco tudo la, programo, fecho a tampa e vou cuidar de outras coisas. Acho tambem que os paes ficam muito melhores quando feitos na maquina.

Esse pao é feito com sobras de arroz cozido + farinha sem gluten. Parece muito com o pao sem gluten que postei anteriormente e com menos ingredientes. É tambem mais uma opcao para usar a sobra de arroz.

Ingredientes:

1 ovo grande
350ml ou 1 ½ xic de agua
15 g ou 1 colher ( sopa) de margarina derretida
5ml ou 1 colher ( cha) de suco de limao ( usei vinagre branco)
30ml ou 2 colheres (sopa) de leite em po
7.5 ml ou 1 ½ colher (cha) de sal
15ml ou 1 colher ( sopa) de açúcar refinado
75g ou ¾ xic de arroz cozido
350g ou 3 xicaras de farinha sem gluten ( receita abaixo)
15ml ou 1 colher (sopa) de goma xantana
15ml ou 1 colher ( sopa) de fermento para pao

MISTURA PARA FARINHA SEM GLUTEN:
Rende 6 xicaras or 650g

50g ou 1/2 xic de polvilho doce
50g ou 1/2 xic de maizena
100g ou 1 xic de fecula de batata
450g ou 4 xic de farinha de arroz
Misture todas as farinhas e guarde num recipiente fechado.

MODO DE PREPARO DO PAO:

Num recipiente coloque o ovo e a agua e misture bem. Em seguida, coloque dentro do recipiente da maquina de fazer pao.

Adicione a margarina derretida, suco de limao ou vinagre, leite em po, sal, açúcar e arroz cozido.

Adicione a farinha, a goma xantana e o fermento para pao.

Programe a maquina para a funcao basica ou sem glúten caso sua maquina tiveres, tamanho de pao grande, e crosta escura.

Quando cozido, desligue a maquina e deixe o pao na maquina para esfriar por uns 10 minutos.

Depois de frio, remova da forma.

Mantenha na geladeira por até 5 dias ou corte em fatias e congele.

Pão Sírio ou Pitta Sem Glúten

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Um pao macio, nada complicado e que em nada lembra um pao sem glúten. Ninguem vai sentir a diferenca.

Com o uso da maquina de fazer pao, ele sai rapidinho e pode ser usado para sanduiches ou cortado em tiras para acompanhar pates. Pode variar em tamanhos e eu sou grande fa dele bem pequeno, otimos para serem servidos ainda morninhos numa festinha em casa.

Para quem tem intolerancia a lactose pode substituir por iogurte de soja e quem tem forno de pizza a lenha pode fazer uma fornada de pao sirio la tambem.

Ingredientes:

1 ovo inteiro
120 ml ou ½ xic de leite morno
30ml ou 2 colheres (sopa) de oleo de girasol
100ml ou ½ xic de iogurte natural
350g ou 3 xic de mistura de farinha sem glúten ( receita abaixo)
10ml ou 2 colheres (cha) de açúcar refinado
4ml ou ¾ colher (cha) de sal
½ colher (cha) de fermento em po royal
10ml ou 2 colheres (cha) fermento para pao em po.

MISTURA PARA FARINHA SEM GLUTEN:
Rende 6 xicaras or 650g

50g ou 1/2 xic de polvilho doce
50g ou 1/2 xic de maizena
100g ou 1 xic de fecula de batata
450g ou 4 xic de farinha de arroz
Misture todas as farinhas e guarde num recipiente fechado.

Preparo do pao sirio:

Num recipiente coloque ovo, leite, oleo e o iogurte e misture bem.

Coloque no recipiente da maquina de fazer pao e adicione o restante dos ingredients.

Programe a maquina para a funcao amassar. Na minha maquina eu usei a funcao para pizza que amassou e descansou por uns 40 minutos.

Antes de terminar, ligue o forno para uma temperatura bem alta. Usei 250C. Coloque uma foma grande dentro para esquentar. Quem tem forno de barro para pizza melhor ainda.

Depois de ter amassado, transfira a massa para uma superficie enfarinhada com farinha sem glúten e divida a massa em 8 bolas.

Forme 8 bolas ovais com aproximadamente 5 mm de espessura. Cubra a massa restante e os paes ja em formato oval com um pano umido oara prevenir que ressequem.

Assim que o forno e a forma estiverem bem quentes, transfira o pao para a forma usando uma espatula e asse por 3 a 5 minutos até eles ficarem fofos e palidos.

Pode comer quente or embrulhar num pano e esperar esfriar. Apos frio podera congelar é reaquecer na tostadeira ou no grill ou até mesmo no microondas.